Alimentos veneno que consumimos de forma habitual y que pueden influir en la aparición de enfermedades crónicas.

Son alimentos que han sido desprovistos, muchos de ellos, de las cualidades esenciales para alimentar a nuestro organismo. Otros son alimentos que en la antigüedad eran tachados de venenosos y que actualmente son consumidos de forma natural. La lista de alimentos veneno puede ser larga y sorprendente.

Cada día miles de personas ven como sin saber por qué sufren dolores difusos en su organismo que se ven incrementados en algún momento del día, te explico porqué.

Estos alimentos veneno ayudan en la aparición de enfermedades crónicas y degenerativas como:

  • Diabetes
  • Cáncer
  • Hipertensión arterial
  • Fibromialgia
  • Fatiga crónica
  • Migraña
  • Presión craneal de origen ideopático
  • Enfermedades reumáticas en general.

La lista de alimentos veneno es la siguiente:

  • Harinas refinadas
  • Azúcar
  • Sal de mesa
  • Arroz blanco
  • Leche de vaca y derivados
  • Patatas
  • Pimientos
  • Berenjenas
  • Trigo
  • y debemos incluir el gluten de algunos cereales

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Harinas refinadas:

proceden del cereal al que se le ha eliminado el salvado y el germen, y ha sido tratada con blanqueantes, emulsionantes, estabilizantes, antioxidantes, antimoho.

Mejor siempre elegir harinas integrales.

Arroz blanco:

El arroz blanco apenas se consumía en la antigüedad por lo complicado de descascarillar la semilla. En el germen del arroz se almacenan muchas vitaminas del grupo B y otros nutrientes muy importantes. Una vez pulido esos nutrientes se pierden, debemos incluir en nuestra dieta arroz integral a ser posible de origen biológico pues en la cascara se retienen los pesticidas.

El arroz integral nos aporta una gran vitalidad.

Azúcar:

Es un producto químico puro, formado por moléculas de sacarosa. En el proceso de extracción de la sacarosa se priva de la fibra, minerales, vitaminas y oligoelementos a la remolacha o la caña de azúcar.

El azúcar produce al metabolizarse residuos ácidos para cuya neutralización nuestro organismo extrae calcio de los huesos, estos se debilitan y nos conduce con los años la osteoporosis.

El azúcar produce infección urinaria crónica, la simple supresión del azúcar permite a menudo terminar con las infecciones crónicas.

También influye en el estado de ánimo, pues al ser absorbido de forma rápida por el intestino delgado provoca bruscas hiperglucemias, que conduce a un estado de excitación física y mental y la posterior hipoglucemia acompañada de depresión mental y cansancio físico que nos incita a tomar más azúcar.

 Sal de mesa:

La sal común es un compuesto químico formado por cloro y sodio. La sal de mesa sólo contiene cloruro sódico y no es nada saludable.

Debemos eliminar la sal de mesa e incluir en nuestra dieta sal marina o sal del Himalaya que además de cloruro sódico contiene yodo, magnesio y prácticamente todos los oligoelementos necesarios para nuestro bien estar.

Un exceso de sal para un riñón poco efectivo o lento, puede ocasionar una retención de líquidos.

Debemos tener en cuenta la sal que se encuentra oculta en los alimentos envasados, procesados y en la comida llamada basura.

La leche de vaca y todos los lácteos:

Los tan alabados lácteos empiezan a caer de la pirámide alimentaria. La Universidad de Harvard

así lo ha dicho en un reciente comunicado.

En su guía Healthy Eating Plate también mencionó que los altos niveles de grasas saturadas en la mayoría de los productos lácteos y los componentes químicos de su producción les hace un alimento para evitar.

Se han descrito muchos problemas relacionados con la ingesta de los lácteos; Problemas circulatorios, alergias, inmunodepresión, diabetes juvenil, enfermedades otorrinolaringológicas, asma, cáncer, problemas reumáticos, migraña, fatiga crónica, colon irritable, fibromialgia, artrosis. Elimina los lácteos si quieres seguir una dieta que te ayude en el tratamiento de fibromialgia o dolores reumáticos.

Mejor eliminamos o disminuimos los lácteos de nuestra dieta e incluimos otros alimentos más favorables y que nos aportan mejor calcio para huesos y dientes.

En resumen, los lácteos tienen un alto contenido en antígenos que agotan el sistema inmunitario, haciéndonos más vulnerables a las infecciones y a las enfermedades directamente relacionadas con nuestro sistema inmunológico.

Las solanáceas, patatas, tomates, berenjenas y pimientos:

La familia de las solanáceas comprende unos 92 géneros con más de 2000 especies, se encuentran muchas especies de plantas estimulantes, venenosas y medicinales, como el tabaco, la mandrágora y la belladona.

También algunos de nuestros alimentos estrella, patatas, tomates, berenjenas y pimientos.

Estos alimentos contienen una sustancia llamada Solanina.

Muchas personas sensibles a esta sustancia sufren algunos trastornos en su estado de salud físico y psíquico como la calcificación de tejidos blandos, articulaciones, arterias, riñones, pulmones.

alimentos-sanosPuede intervenir en la aparición de la artritis, la artritis reumatoide, la arteriosclerosis, insuficiencia coronaria, esclerosis cerebral, cálculos renales, bronquitis crónica, la osteoporosis, hipertensión, el lupus eritematoso.

Fíjate la próxima vez que consumas estos alimentos si tu enfermedad se ve agravada, si notas dolores musculares y calambres, pues la solanina retira el calcio de la sangre.

El trigo y el gluten:

Se ha constatado que en el 80% de todas las alergias está implicado el trigo.

El trigo, tiene sustancias llamadas lectinas que producen, en ciertos grupos de individuos predispuestos, reacciones adversas de tipo inmunológico, que se manifiestan de muchas maneras.

Realmente lo que nos produce esa intolerancia es la proteína llamada gluten.

Enfermedades reumáticas, migraña, colon irritable, enfermedad celíaca se ven mejoradas con su eliminación.

Si juntamos la anterior información con el conocimiento de que el trigo es para la mayoría de nosotros el cereal de mayor consumo, nos encontramos frente a un problema desproporcionado y para muchas personas difícil de solucionar.

El trigo actual ha sufrido variaciones y mejoras genéticas para incrementar su productividad. En este proceso ha perdido gran cantidad de proteínas, minerales, vitaminas y oligoelementos, produciendo un desequilibrio de nutrientes que hacen más difícil su asimilación.

El gluten:

Muchos enfermos que refieren de dolor colo-rectal, migraña, fatiga crónica, colon irritable, fibromialgia, niños con problemas de crecimiento mejoran de forma rápida al eliminar el gluten de su dieta.

Las personas afectadas por cáncer a consecuencia de los tratamientos agresivos para tratar la enfermedad, tienen muy debilitado el intestino. Por ello recomiendo una dieta libre de gluten.

¿Qué conseguimos con esta forma de comer? Desinflamar la pared intestinal para que pueda tener un buen funcionamiento y el organismo pueda absorber correctamente los nutrientes.

Un reciente estudio del Hospital Puerta de Hierro de Madrid, refiere la relación entre Fibromialgia y gluten, animando a estos pacientes a eliminar el gluten de su dieta habiendo comprobado la mejoría de los terribles síntomas.

Otros cereales sin gluten a tener en cuenta:

  • Arroz, Quinoa, Mijo, Tapioca, Maíz, Amaranto.

Sé que puede parecer exagerado eliminar o limitar estos alimentos de nuestra dieta habitual, pero ciertamente el organismo se ve recompensado pues los órganos funcionan mucho mejor y gozamos de mejor salud.

En cada uno de mis libros te enseño cómo debe ser tu alimentación del día a día para superar esa enfermedad que condiciona totalmente tu vida.

Puedes llevar a cabo un buen tratamiento de fibromialgia o un tratamiento del dolor simplemente cambiado esos alimentos veneno.

No lo pienses más y cambia ya esa condición.

TAGS : Alimentación para aumentar las defensas

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