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Bienvenido a mi blog

Artículos, recetas y mis experiencias sobre la nutrición para la salud
  • Controla, por fin, tu presión arterial

    Controla, por fin, tu presión arterial

    Maribel Ortells Badenes Dic, 01, 2016

    Se estima que el 15% de los casos de hipertensión se solucionarían con solo introducir algunos cambios de hábitos, cambios de estilo de vida, y…

  • Relajantes musculares: por qué no debes tomarlos a la ligera

    Relajantes musculares: por qué no debes tomarlos a la ligera

    Maribel Ortells Badenes Nov, 29, 2016

    El 70% de las personas que toman relajantes musculares, sufren efectos secundarios bastante graves, como: Disminución o pérdida de los reflejos. Relajación anormal del sistema…

  • Los minerales y su importancia en nuestra salud

    Los minerales y su importancia en nuestra salud

    Maribel Ortells Badenes Nov, 28, 2016

    Unos 20 elementos químicos son indispensables para nuestra salud. La importancia de los minerales en nuestro organismo es crucial pese a que algunos de ellos…

  • Vivir con fibromialgia

    Vivir con fibromialgia

    Maribel Ortells Badenes Nov, 22, 2016

    Todas las personas tenemos días malos. Son esos días en que no te puedes levantar, tienes ganas de quedarte en la cama, cerrar los ojos…

  • Fibromialgia en familia

    Fibromialgia en familia

    Maribel Ortells Badenes Nov, 21, 2016

    Un enfermo de Fibromialgia necesita que en su entorno entiendan qué es esta enfermedad y la dimensión que conlleva de dolor y fatiga extrema. La…

  • La fibromialgia ya no controla mi vida.

    La fibromialgia ya no controla mi vida.

    Maribel Ortells Badenes Nov, 20, 2016

    Siempre he creído que enfermedades como la fibromialgia, la migraña, el colon irritable, el sobrepeso y enfermedades reumáticas deben tratarse de forma integral. Existen muchas…

  • Dieta para tratar la Fibromialgia y la Fatiga crónica

    Dieta para tratar la Fibromialgia y la Fatiga crónica

    Maribel Ortells Badenes Nov, 19, 2016

    Con motivo de la nueva edición de nuestro libro te presento una dieta sencilla para mejorar la Fibromialgia y Fatiga crónica. Es bastante fácil de seguir porque no incluye…

  • Diagnóstico fibromialgia ¿qué es realmente la fibromialgia?

    Diagnóstico fibromialgia ¿qué es realmente la fibromialgia?

    Maribel Ortells Badenes Nov, 17, 2016

    Pero ¿qué es realmente la fibromialgia?. En mi consulta explico a los pacientes que la Fibromialgia es “una intoxicación del organismo”, simple y llanamente. Especialistas en nutrición…

  • ¿Qué es la fibromialgia?

    ¿Qué es la fibromialgia?

    Maribel Ortells Badenes Nov, 15, 2016

    Si acabas de ser diagnosticado con fibromialgia, has venido al sitio idóneo para entender la enfermedad y además poner en práctica una serie de consejos…

  • Colon irritable y alimentos que lo inflaman.

    Colon irritable y alimentos que lo inflaman.

    Maribel Ortells Badenes Nov, 14, 2016

    Ayer estuve en una fiesta, me lo pasé muy bien, comimos y reímos mucho. Disfrutamos de un bonito día. Pero hoy me he levantado mal. ¿Te has…

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