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Bienvenido a mi blog

Artículos, recetas y mis experiencias sobre la nutrición para la salud
  • Controla, por fin, tu presión arterial

    Controla, por fin, tu presión arterial

    Maribel Ortells Badenes Dic, 01, 2016

    Se estima que el 15% de los casos de hipertensión se solucionarían con solo introducir algunos cambios de hábitos, cambios de estilo de vida, y…

  • Por qué debemos evitar el azúcar en nuestra dieta.

    Por qué debemos evitar el azúcar en nuestra dieta.

    Maribel Ortells Badenes Jul, 25, 2016

    El azúcar, ese veneno dulce que nos vuelve locos a todos. Siempre hemos oído hablar de la importancia del azúcar en nuestra salud, pero esto no…

  • Las enfermedades que nos produce el azúcar

    Las enfermedades que nos produce el azúcar

    Maribel Ortells Badenes Jun, 15, 2016

    Azúcar: El veneno más dulce He hablado de algunos alimentos que son nocivos para la salud, es decir, nos pueden provocar enfermedades. Otro de estos…

  • Espondilitis tratamiento

    Espondilitis tratamiento

    Maribel Ortells Badenes Jun, 07, 2016

    Por qué aparecen las enfermedades reumáticas y cómo se pueden tratar con la alimentación. La Espondilitis Anquilosante o Anquilopoyética (EA) es una enfermedad reumática que…

  • 10 claves para proteger el corazón

    10 claves para proteger el corazón

    Maribel Ortells Badenes May, 16, 2016

    10 claves para proteger el corazón Recientes estudios revelan, para sorpresa de muchos, que el colesterol o las grasas no son el principal problema para…

  • Intestino sano = mente sana y feliz.

    Intestino sano = mente sana y feliz.

    Maribel Ortells Badenes Ene, 11, 2016

    Intestino sano = mente sana y feliz. Estudios recientes no dejan lugar a dudas: las bacterias que habitan en nuestro intestino además del papel fundamental…

  • Prevenir y tratar la artrosis.

    Prevenir y tratar la artrosis.

    Maribel Ortells Badenes Ene, 04, 2016

    ¿Hasta qué punto unos buenos hábitos pueden prevenir o ayudar a reducir el deterioro articular? ¿Es cierto que ese deterioro está ligado al paso de…

  • Alimentación y salud para todos.

    Alimentación y salud para todos.

    Maribel Ortells Badenes Sep, 01, 2015

    Estrena salud  y afronta esta nueva etapa con alegría y grandes cambios. Empieza la cuenta atrás de un nuevo curso que promete grandes cambios. Con…

  • Lácteos: beneficios que aportan a la salud

    Lácteos: beneficios que aportan a la salud

    Maribel Ortells Badenes Jul, 31, 2015

    Los recién nacidos y los bebés poseen un sistema digestivo que aún no se ha desarrollado por completo. Por ese motivo su capacidad de digerir…

  • Cuando comer no es un placer…

    Cuando comer no es un placer…

    Maribel Ortells Badenes Abr, 22, 2015

    Estamos acostumbrados a escuchar frases como comer es un verdadero placer o Hay que comer de todo, estas dos afirmaciones no siempre funcionan a todo el…

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