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Menopausia, cómo debe ser tu dieta para no engordar
Maribel Ortells Badenes Sep, 18, 2020Menopausia, cómo debe ser tu dieta para no engordar, recuperar la vitalidad, controlar los nervios y mantenerte atractiva. Hoy quiero hablarte de la menopausia, estado…
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¿No pierdes peso porque tu metabolismo es lento?
Maribel Ortells Badenes Jul, 23, 2020¿No pierdes peso porque tu metabolismo es lento? Pues es erróneo ese concepto Si te cuesta perder peso revisa tu dieta. Asumir que tienes el…
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Perder peso de forma saludable, feliz y sin pasar hambre
Maribel Ortells BadenesNo creo en las dietas que cuentan las calorías, es más, pienso que es una forma de torturar a la persona que quiere perder peso.…
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Astenia primaveral: cómo reconocerla, combatirla y evitarla.
Maribel Ortells Badenes Mar, 04, 2020Ha llegado la primavera y seguro que sientes apatía, lentitud, sueño y pocas ganas de hacer cosas. La astenia primaveral es uno de los síndromes más…
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El queso engorda, es adictivo y perjudica la salud cardiovascular
Maribel Ortells Badenes Dic, 02, 2019¡¡Estoy segura de que solo pensar en la palabra “queso” te abre los ojos y las papilas gustativas salivan ese manjar!!! No a todo el…