Causas del Hipotiroidismo y cómo lo podemos controlar

POSTED BY Maribel Ortells Badenes | Abr, 26, 2012 |

Cuando una persona sufre cándidas la mucosa intestinal esta inflamada e hiperpermeable, esto afecta la buena absorción de los nutrientes.

La glándula tiroides necesita unos nutrientes esenciales para su correcto funcionamiento. Esto significa que un desequilibrio intestinal puede originar un desequilibrio de la glándula tiroides o de las hormonas tiroideas.

Un buen tratamiento que controle las cándidas es vital para equilibrar las glándulas tiroides y las hormonas.

Hay otras enfermedades que pueden desequilibrar las glándulas tiroides:

  1. Alergia o intolerancia al trigo
  2. Agotamiento de las glándulas suprarrenales
  3. Una dieta alta en ciertos alimentos que ingerimos diariamente
  4. Falta de las hormonas progesterona y menopausia
  5. Cándidiasis
  6. Uso de ciertos fármacos
  7. Toxicidad de mercurio.

La función de la glándula tiroides es la de controlar el metabolismo de nuestro cuerpo. También controla la forma en que el organismo reacciona y se enfrenta a las distintas enfermedades.

La glándula tiroides participa en un gran número de funciones del organismo:

  1. Controla los niveles de colesterol y triglicéridos
  2. Controla la secreción de los jugos gástricos y la movilidad intestinal
  3. Estimula el metabolismo
  4. El peso y el apetito
  5. Ayuda a combatir infecciones

 Participa en un sin fin de funciones corporales.

Los síntomas de hipotiroidismo son muchos, vamos a destacar los más importantes:

  • Sensibilidad al frío
  • Falta de memoria
  • Depresión
  • Retención de líquidos
  • Caída del cabello
  • Uñas quebradizas
  • Estreñimiento y gases
  • Fácil aumento de peso
  • Dificultad de perdida de peso
  • Anemia
  • Párpados hinchados
  • Fatiga
  • Pies hinchados

El diagnostico es bastante complicado cuando el hipotiroidismo es leve. Deben tenerse en cuenta el historial clínico, síntomas, hábitos de vida, tipo de alimentación, temperatura basal y el estado emocional del paciente y no solo basándose en la sintomatología o el análisis de sangre.

Una dieta recomendable para el tratamiento del hipotiroidismo leve sería:

  • Alimentos a incluir en la dieta:

Perejil, huevos, pescado azul, algas, plátanos, almendras, berros, guisantes, manzanas, higos, naranjas, carne blanca, semillas de calabaza y sésamo, garbanzos y lentejas.

  • Alimentos a consumir en poca cantidad:

Col, coliflor, coles de Bruselas, nabos, rábanos, espinacas, zanahorias, melocotones, peras, fresas, cacahuetes, productos de soja, nueces y mijo.

Muy importante tener en cuenta alergias e intolerancias alimentarias.

Cómo podemos ver hay tantas dietas como enfermedades, pero siempre llegamos a la misma conclusión:

Una alimentación adecuada puede prevenir e incluso curar cualquier enfermedad.

Visita a tu médico e insiste en que realice la prueba, pero si el análisis es negativo insiste en una nueva revisión y una vez conseguido el diagnostico si es positivo acompaña al tratamiento estos consejos.

En mis libros puedes encontrar dietas que te ayudan a prevenir esta y otras enfermedades de forma fácil y económica, sin gastos innecesarios, como pueden ser fármacos, pues con una dieta equilibrada se puede prevenir la enfermedad.

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  • nicola

    Hola.
    en un tratamento de l’hpotiroidismo se puede incluir la sopa de miso? o mejor usar miso de arroz?
    y el Tamary.
    Gracias.
    Nicola

  • gemma

    Hola, mi pregunta es acerca de los alimentos que se recomiendan no tomar. En algún sitio he leído que habla de ellos en crudo, eso significa que hervidos o al vapor no son nocivos?
    Lo del Tamari y el miso también querría saber si debo dejarlos
    Todo lo anterior referido al Hipotiroidismo
    Muchas gracias!!

    • Maribel Ortells

      Hola Gemma
      Respecto al tamari y miso te recomiendo que los elimines por la cantidad de sal que contienen.
      En cuanto a las verduras crudas, no las recomiendo si tienes el intestino sensible, siempre te sienta mejor la verdura al vapor y es mucho más saludable.
      besos

  • gemma

    No es por intestino sensible, es por hipotiroidismo
    Debo eliminar el tamari, el miso, la leche de soja y las verduras crudas de mi dieta?
    Mil gracias

    • Maribel Ortells

      Los productos de soja debes eliminarlos, los lácteos, trigo, las crudíferas, nueces, mijo, peras, fresas, cacahuetes, espinacas, zanahorias, melocotones, café, azúcar tabaco.
      Las verduras sientan mejor preparadas al vapor.El tamari y miso también las eliminas, por la sal que contienen
      Y revisa las posibles intolerancias alimentarias que tengas.
      Un beso

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