Dietas personalizadas para tratar enfermedades

Nutrición personalizada, esa es la clave que están explorando los investigadores, personalizar la dieta para sentirnos bien.

¿Realidad o futuro? En Comidasana.eu opinamos que realidad.

Una nutrición personalizada  realmente es necesaria para prevenir enfermedades y tratar la salud de forma individualizada.

Con una nutrición personalizada  conseguimos que la persona se implique en su salud, sea más feliz y disfrute con la comida,aportando los nutrientes que realmente necesita su organismo.

Que el alimento sea tu mejor medicina.

  •  ¿Qué te gusta comer?
  • ¿Te gusta disfrutar de la comida?
  • ¿Qué enfermedades sufres?
  • Vamos a conseguir con la nutrición a la carta que la dieta y la salud sean fáciles de aunar.
  • ¿Cómo?
  • Siguiendo los consejos que damos en nuestra web.

Un cambio de hábitos puede tardar en dar sus frutos 21 días, tiempo estimado para acostumbrarnos a esos nuevos hábitos.

La constancia es el mejor regalo que te puedes ofrecer a ti mismo.

Una nutrición personalizada ayuda en muchas enfermedades.

Ayuda en pacientes con sobre peso. Una alimentación pensada sólo para ti es la mejor opción para conseguir objetivos. Una alimentación basada en tus propios gustos.

Ayuda a pacientes con enfermedades autoinmunes, colon irritable, fibromialgia, migrañas, artrosis, artritis, colesterol. Anemia, tensión arterial, Cáncer. Pacientes que normalmente llevan una dieta restrictiva para paliar los síntomas.

Si adecuamos la alimentación a cada individuo conseguimos que ese paciente mejore su calidad de vida.


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CADA PERSONA ES DIFERENTE A OTRA

Hace tiempo que se viene hablando de la medicina personalizada, pero realmente creo que es mucho más importante hablar de nutrición personalizada.

¿Por qué debemos personalizar el tratamiento?

Para el 99% de la población la comida es algo muy importante en su vida, no solo porque alimenta su organismo, es un acto festivo en si. Reuniones familiares, de trabajo todo se celebra con una copiosa comida o cena.

Pero la mayoría de personas no piensa realmente lo que come, como mucho puede pensar en las calorías que ingiere pero no repara en lo más importante:

  • ¿Cómo le sienta a tu organismo comer ciertos alimentos?
  • ¿Te encuentras mal algunas veces después de comer?
  • ¿Estas comiendo bien para nutrir correctamente a tu cuerpo?
  • ¿Entiendes que muchas enfermedades aparecen por una alimentación inadecuada?
  • ¿Podrías mejorar tu calidad de vida si vigilaras lo que comes?
  • ¿ A la hora de comer todo vale?

Ya podemos conocer qué alimentos nos producen alergias o intolerancias.

En algunos casos es de vital importancia descartar alimentos intolerantes para personalizar la dieta.

Nace el concepto de nutrición a la carta, cuyo objetivo es intentar ser cada vez más precisos en la prevención y en el tratamiento de la enfermedad.

En Comidasana.eu sabemos que una misma enfermedad puede tener diferente desarrollo y evolución en cada paciente, por ese motivo es muy importante personalizar la dieta.


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Si necesitas ayuda para mejorar tu salud no dudes en contactar conmigo, te puedo ayudar.


Cómo funciona una alimentación a la carta o personalizada

En Comidasana.eu hemos pensado en lo importante que es comer bien, pero no sólo comer sano es comer bien, comer alimentos que nos gusten y aporten placer pero que a la vez nos ayuden en la prevención de enfermedades, ése es nuestro objetivo.

Por ese motivo te planteamos lo siguiente:

¿Qué te gusta comer?

Adapta los alimentos que te gustan a tu grupo sanguíneo O,A, B,AB, cereales, leches vegetales, harinas integrales con y sin gluten según tu necesidad, infusiones naturales, hamburguesas vegetales, galletas de espelta, alimentos sin lácteos, sin huevo, veganos …… Pero ojo¡¡¡ Seguir una dieta según grupo sanguíneo implica que algunos alimentos aunque sean favorables a tu grupo pueden no ser lo en tu caso, de ahí la frase NUTRICIÓN A LA CARTA.

Tienes problemas de salud? Migraña, gases intestinales, dolores musculares o reumáticos, no puedes dormir por la noche?


Recetas sin gluten

Colon irritable, y si es la fructosa tu problema

Cómo evitar brotes de migraña

Fibromialgia como aliviar sus síntomas


¿No te has planteado nunca que puede ser debido a una mala alimentación?.

Una alimentación a la carta, ¿está al alcance de todos?

Por supuesto que sí.

En Comidasana.eu hemos elaborado un plan para que te sea muy fácil seguir esa dieta a la carta.

Pide cita en mi consulta on-line y empezaremos a trabajar juntos.

El futuro ya esta aquí, y nosotros podemos ayudarte a plantear los menús de tu familia de forma fácil y sin un gran gasto económico.

Sobre todo volver a lo natural, lo preparado en casa sin aditivos ni conservantes.

¿Te parece interesante este post? Compártelo en tus redes, puedes ayudar a muchas personas que lo necesitan.

Deja tu comentario, a nosotros nos importas mucho.

 

TAGS : Alimentación para aumentar las defensas

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