Mejora tu salud y tu sistema inmunitario con la dieta.

espalada1-300x225

¿Qué es una enfermedad autoinmune?

Es una intoxicación severa del organismo que puede afectar cualquier órgano vital provocando la enfermedad.

Nuestro organismo ve al propio cuerpo como enemigo y provoca inflamaciones,  contracturas y enfermedades graves.

¿Cómo podemos desintoxicar nuestro organismo?

Con una alimentación adecuada que limpie los intestinos, riñones e hígado y potencie el sistema inmunológico para poder recuperar la salud perdida.

¿Qué enfermedades podemos tratar con la nutrición?

Todas, entre ellas las más comunes y que afectan a gran número de personas en el mundo; Fibromialgia, Migraña, Fatiga crónica, Colon irritable, Lupus, Artrosis y osteoporosis, Alzheimer, Cáncer, Problemas cardiovasculares, enfermedades reumáticas en general.

img064-300x2301Claude Legarde; Doctor en farmacia y biólogo, afirma que la contaminación, el estrés, y una inadecuada nutrición son las causas de la mayor parte de las enfermedades.

El Profesor Roger Wyburn-Mason de Inglaterra en 1964 ya esclareció este problema y  aplico  un tratamiento que en el  80 % de los casos es curativo, solo cambiando los hábitos alimentarios del paciente.

La artritis reumatoidea y diversas enfermedades reumáticas  son  mucho más comunes  en  países dónde se come mucha carne y productos lácteos  como los Estados Unidos, Canadá, Europa Occidental, Australia, y Nueva Zelanda. En los sitios donde la dieta se basa principalmente en granos, verduras y frutas, la artritis reumatoidea, la espondilitis anquilosante, la artritis psoriásica y el lupus son muy raros y leves. Todas estas enfermedades son de origen autoinmune.

¿CÓMO TRATAMOS UNA ENFERMEDAD AUTOINMUNE?

Si partimos de la base que una enfermedad autoinmune es una intoxicación del organismo debemos ver como empieza la enfermedad, ir al principio de todo.

Un dolor de cabeza, diarrea, estreñimiento, dolores musculares y reumáticos, todos ellos deben ser analizados, y nunca “Encubrir ” con fármacos.

Uno de los síntomas principales son las terribles contracturas, en espalda y cuello sobre todo.

Las contracturas son acumulaciones de deshechos. Cuando el organismo esta saturado ya no puede eliminar los tóxicos y va acumulando los mismos en ciertas partes del cuerpo. Son muy dolorosas e impiden el descanso nocturno. Las contracturas desaparecen con un simple cambio de alimentación.

La migraña es una enfermedad pero también es un síntoma de otras enfermedades. Es una enfermedad debilitante y que afecta a un gran numero de personas en todo el mundo siendo una de las principales causas de baja laboral.

La migraña es relativamente sencilla de tratar.

¿Son hereditarias las enfermedades autoinmunes?

Existen varias causas para poder afirmar que algunas de estas enfermedades son heredadas de nuestros padres;

  • Causas genéticas

Estas enfermedades suelen ser hereditarias por el simple hecho de que son trasmitidas en los genes por nuestros padres.

  • Por una mala alimentación

Debemos pensar que una familia sigue las pautas alimentarias que ha seguido en su familia durante generaciones.

¿Qué tienen en común las enfermedades autoinmunes?

Una alimentación inadecuada que esta intoxicando el organismo.

Muchas personas, en su mayoría mujeres, sufren una serie de síntomas como son:

  • Dolor general.
  • Depresión— por los años de dolor e incomprensión.
  • Colon irritable.
  • Migraña.
  • Mala alimentación. Muchos de estos enfermos se alimentan a base de leche y galletas, algunas tostadas y fruta, por no tener fuerzas ni ganas para preparar una buena comida.
  • Sobre peso o delgadez extrema, anemia y falta de nutrientes.
  • Ausencia de sueño reparador durante años.
  • Cansancio repentino y severo
  • Gases intestinales
  • Dolores musculares

Infecciones repetitivas de orina tratadas durante años con antibióticos.. Estas infecciones nunca acaban de desaparecer, se agravan los días previos a la menstruación y se ven algo mejoradas en los días posteriores.

LácteosEstas infecciones no son otra cosa que una enfermedad bastante olvidada y desconocida llamada CANDIDIASIS.

Muchas enfermedades antes mencionadas tienen su origen en esta enfermedad.

La alimentación es básica en el tratamiento de las Cándidas.

Los alimentos que “Alimentan” a las Cándidas son:

  • Lácteos
  • Azúcar
  • Mermeladas con azúcar y fructosa
  • Fruta
  • Siropes, aunque menos agresivos que el azúcar
  • Carbohidratos refinados (harinas blancas)
  • Levaduras
  • Antibióticos, Cortisona

Una alimentación rica en azúcares, harinas refinadas y fruta es desencadenante de la enfermedad si somos del grupo de personas que tiene un intestino HIPERPERMEABLE.

 Qué debemos hacer para recuperar la salud.

Eliminar de nuestra dieta habitual los siguientes alimentos:

  •  Lácteos
  • Azúcar
  • Trigo
  • Sal de mesa
  • Fruta, en algunos casos concretos.
  • Carnes rojas
  • Alimentos que nos producen intolerancia y alergias.

Estos alimentos los sustituimos por otros más sanos y que nos aportan mejores nutrientes como son:

  • Leches vegetales en desayunos y meriendas
  • Avena
  • Mijo
  • Espelta
  • Arroz
  • Harinas integrales
  • Avena
  • Centeno
  • Espelta
  • Trigo sarraceno
  • Carnes mejor pollo o pavo
  • Pescados todos
  • Frutas todas, siempre que nos lo permita nuestra dolencia.
  • Alimentos dulces
  • Melazas
  • Siropes
  • Azúcar integral, siempre con mucha moderación.

Mejor preparamos en casa los bizcochos y pasteles, con harina de espelta o cualquier otra antes mencionada, azúcar integral y melazas.

1041311342_4d67970fb1_z

Suplementos

Los suplementos más importantes y que podemos utilizar sin ningún peligro para nuestra salud son:

Algas, nos aportan minerales, calcio asimilable entre otros.

Magnesio, ayuda a la absorción correcta del calcio y ayuda al sistema nervioso.

Cartílago de tiburón, es un aporte extra de calcio natural.

 Terapias que nos pueden ayudar

No debemos olvidar la parte psicológica de estas enfermedades. Lo que pensamos, decimos y sentimos repercute a nivel físico. esto no quiere decir que sean enfermedades psicológicas, simplemente que es muy importante tener una actitud positiva durante la terapia. Debes quererte como persona, ver tu cuerpo todo lo hermoso y perfecto que es, aunque en estos momentos sientas dolor, aun así estas viva y mientras hay vida hay esperanza.

Debemos tomar conciencia de una vez de la importancia de la alimentación en la salud.

Debemos aprender a escuchar a nuestro cuerpo, el nos cuenta muchas cosas buenas y malas.

El es el espejo de nuestras ideas. Si un día estamos tristes, apagados sin ganas de hablar con nadie se refleja en nuestro aspecto, incluso el pelo brilla de otra forma.

Aunque nos cueste entender, algunos dolores están provocados por nuestra actitud frente a la vida y debemos aprender a controlarlos. Repito, NO SON ENFERMEDADES INVENTADAS NI PSICOLÓGICAS.

Muchos enfermos de fibromialgia han sufrido traumas en su niñez que les ha marcado el resto de su vida. Otros han sufrido perdidas familiares, accidentes traumáticos, enfermedades cuyos tratamientos han afectado a su intestino.

En fibromialgia y otras enfermedades autoinmunes hay mucho que hablar. El tratamiento debe ser multidisciplinar tratando todos los aspectos del enfermo.

Reiki, Champi, Kundalini-yoga, Yogaíyengar, Esencias florales, Renacimiento.

Libros de autoayuda. Todo puede ayudar.

Consejos a tener en cuenta cuando empezamos una terapia natural.

Las terapias naturales y las terapias farmacológicas son muy diferentes.

Como funcionan:

La terapia farmacológica funciona de la siguiente forma:

Usted tiene dolor de cabeza? Tome este analgésico todos los días hasta que se le pasa el dolor, si no le pasa vuelva y cambiaremos de fármaco.

La terapia natural funciona de la siguiente forma:

Usted tiene dolor de cabeza? Vamos a ver por qué le duele.

¿Cuándo le duele más, por la mañana, por la noche, después de comer?

¿Qué suele comer usted?

¿Cómo tiene el intestino, sufre diarrea, estreñimiento?

Como hemos podido ver la medicina tradicional “tapa” el problema con fármacos y normalmente no soluciona el problema.

La medicina natural investiga, busca el origen de la enfermedad y solo entonces empieza el tratamiento.

Es importante saber que este tratamiento debe limpiar en organismo y eso lleva tiempo.

Cuando tenemos dolor en alguna parte de nuestro organismo debemos revisar y analizar nuestra alimentación y una vez hemos descubierto los alimentos perjudiciales de nuestra dieta llega la parte más complicada.

Debemos tener la suficiente paciencia para notar esos cambios que llegaran en unas semanas, algunos incluso en solo unos días y otros en meses.

Es muy importante aunar esfuerzos para que ambas medicinas vayan de la mano, es la mejor terapia para el enfermo.

 

TAGS : enfermedades autoinmunes
  • pilar

    hola maribel, me llamo pilar, estoy diagnosticada de fibromialgia desde hace mas de 10 años, ahora tengo 39, y la verdad se que tengo que cambiar de nutrición, pero como bien dices, el hecho de que siempre se ha comido en casa de mis padres de todo y muchas veces de fritos, a mi me resulta realmente muy difícil de cambiar mi aptitud ante las comidas.( me considero muy carnívora,por decirlo de manera mas real).
    hace unos meses me diagnosticaron enterocolitis linfocítica, ahí si que empece un poco a controlar las comidas, ya que estoy en una cafetería y comía muy muy muy mal, lo primero me dijeron que dejara de tomar lácteos, ahora tomo LECHE SIN LACTOSA, antes hacia 2 comidas, las 2 eran bocadillos…..ahora a media mañana me hago medio bocadillo o tostada y un zumo de naranja, después un plato de caliente en el que voy buscando que sea de pescado, ya que casi no como, y las cenas intento que sean siempre ligeras y evito las carnes…..espero que lo este haciendo algo mejor que antes, pero he de ser sincera si me das a elegir entre carne y pescado sigo quedándome con la carne y eso me debilita mentalmente llevo una lucha continua.
    a parte de fibromialgia y la enterocolitis, tengo una escoliosis, esguince cervical, lordosis cervical y lumbar, condromalacia birotuliana, soplo cardíaco funcional, hace poco me diagnosticaron también inflamación de los nervios en los pies……
    yo siempre he mantenido que la fibromialgia era una enfermedad de estrés mental que somatiza el cuerpo con muchos síntomas a nivel físico y mental
    bueno todo esto es para comentarte que estoy muy interesada y agradecida por la labor que estas desempeñando, por tantísima gente que estamos enfermos y queremos encontrar una solución a nuestra enfermedad o enfermedades,GRACIAS POR TODO LO QUE HACES¡¡¡¡
    un gran saludo. Pilar

    • maribelortells

      Hola Pilar
      Gracias por tus palabras de apoyo, son muy importantes.
      Supongo que tu grupo sanguíneo es O o eso espero, porque te gusta mucho la carne y parece que la necesitas.
      Me comentas que te han sugerido eliminar la leche, pero tu sigues tomando leche y tus síntomas seguirán igual.
      debes eliminar los lácteos y sustituirlos por leches vegetales.
      deberías seguir una dieta sin gluten para controlar y curar tu intestino. Se que no es fácil pero depende de ti el estar bien o mal.

      Te aconsejo limitar el consumo de carne a pollo o pavo y solo tres veces a la semana, el resto de comidas mejor pescados, huevo 1 o 2 a la semana y legumbres + cereales.
      sigue los consejos de mis libros, suscribete a mi web y recibirás dietas y consejos.
      un beso y cuidate mucho.
      Maribel

  • ana maria

    Gracias por su ayuda estoy tratando de comer deacuerdo a sus instrucciones aunque todavia me molesta la fibromialgia, pero Gracias a Dios el >Lupus no me ha molestado gran cosa sigo tomando predisona 5 miligramos diarios y el metrotexato 4 passtias todos los viernes espero poder dejar la medicina de los farmacos gracias por todo

  • Verónica Mercado

    Hola Maribel,
    Me ha gustado mucho tu blog, hay muchas información interesantes y en gran medida apoya el trabajo que he estado haciendo en cuanto a mi dieta.
    Mira a mi me han pasado varias cosas fuertes y quiero comentártelas a ver si podemos aprender y apoyarnos entre todos.
    Desde hace cuatro años he llevado una alimentación lacto-ovo-vegetariana y por principios religiosos no como cerdo y sus derivados de los 14 años ( Hoy tengo 41 ), ni menos mariscos, los productos gaseosos o alcoholicos nada de nada…en fin muy cuidadosa con mi dieta ( mi peso hoy dias es normal, pero en otros momentos estuvo fluctuante, a veces, muy por debajo de lo normal y en otras, al limite del sobrepeso ). Hace varios meses, diciembre para ser específica, me levanté con fuertes dolores a mis dedos indeces y mis manos estaban muy inchadas,¡¡¡ me dije artritisss!!!
    Meses atrás, estuve bajo mucho stress emocional, debido a la muerte de un hijo y después a razones de compromisos ineludibles, no se me permitió vivir mi duelo como corresponde. Y finalmente la salud, me pasó la cuenta.
    A estos malestares le acompañaban insomnio, colon irritable ( desde que tengo uso de razón ), fatiga generalizada, especialmente en las mañanas…tengo además mi hombro derecho con una calcificasion que no me deja y varias tendinitis en codos y rodillas sin tener inflamaciones…Es como si mi cuerpo dijo “no más”…Mis hijos de 8 y 6 me necesitan y tengo que estar bien.
    Cuando murio mi hijo, al mes, me fui aun gimnacio, para no caer en intensas depresiones y tener que depende de los farmacos. ( el kinesiologo ha estado apoyando este trabajo )
    Pero estos dolores de mis manos me tenian mal y descolocada.
    Hasta que decidí hacer una dieta depurativa o nutraceútica crudivegano, nada de lacteos, pastas, azucar y aceites, por 40 dias, comiendo así…baje 6 kilos en una semana ( estaba feliz ), pero fatigada… los dolores a mis manos desaparecieron a los 10 dias, la inchazón de manos se fue, mi estómago se estabilizó a partir de la segunda semana, pues la primera fue un desastre…diarreas dolorosas insoportables…durante esos 40 dias no comí tomates, papas, berenjenas, ni espinacas, habas pocas, sólo oleaginosas, ensaladas y frutas, nada más, ( mucha agua ).
    Después de hacerme varios exámenes donde descartaron la artritis, pase a enrolarme a las filas de los fibromiálgicos…y aquí estoy…
    Al comienzo el perfil de las causas de la fibromialgia “cuadraban conmigo”, transtornos debido a los neurotrasmisores y bla,bla,bla,bla ( usted ya lo sabe )…pero ahora… después de haber leido tu experiencias y apuntes ( todavia no compro el Libro ) …estoy realmente confundida…mmmm
    Unas de las cosas, que tengo muy clara, es que el stress a sido mi peor enemigo, mi predisposición a estar siempre alerta…una vida dura desde la infancia, me han pasado la cuenta.
    Hoy estoy en manos de Dios y hago lo que me corresponde como administrador de mi cuerpo, que Dios me a dado, cuido mi salud física y la mental es un trabajo divino, una lucha diaria.
    Seguiré aprendiendo seguramente de esta enfermedad, espero su apoyo en la medida de sus posibilidades y mientras tanto con los ojos de la fe miro al cielo, esperando el pronto regreso de Jesús en las nubes de los cielos y así poder abrazar a mi hijo nuevamente.
    Cariños y un gran abrazo.

    • MF-maribelortells

      Hola Veronica
      Siento leer tu carta profundamente, la muerte de un hijo es muy difícil de superar y el cuerpo y la mente se resienten mucho, como tu bien dices se tiene que pasar el duelo hasta estar listo, pero a ti no te dejaron pasarlo y repercute.

      En cuanto a tu salud vamos por partes:
      Al llevar una dieta lacto-ovo-vegetariana, en tu caso el intestino ha quedado afectado. Sufres colon irritable.
      El colon irritable empeora con la ingesta de lácteos, gluten, fruta.
      La inflamación de manos también es consecuencia de la ingesta masiva de lácteos.
      Has echo muy bien cambiando de dieta.
      Te recomiendo leer mi último libro “La alimentación, fundamental en el tratamiento del cáncer”, allí explico cómo seguir una dieta sin lácteos ni gluten.
      Debemos desinflamar los intestinos y poco a poco se irá desinflamando las articulaciones.

      Todas las dudas que tengas me las puedes consultar.
      Espero poder ayudarte y recibe todo mi cariño.
      Maribel

  • isabel

    Estuve leyendo varios artículos de este sitio, y me interesan por padecer autoinmunes y colon irritable. Mi pregunta va hacia los componentes de la dieta recomendada donde no veo mención a verduras de hojas verdes ni crudas ni cocidas. Quería saber que ventajas o no podrìan tener estas ( lechuga, escarola, espinaca, acelga) y tambié los pepinos, zapallitos o zuchinis. etc.
    Gracias
    Saludos

    • Maribel Ortells

      Buenos días Isabel
      Pues el colon irritable mejora con verduras cocidas, tu puedes incluir en tu dieta aquellas verduras que más te gusten y mejor te sienten, si no he incluido algunas de las que mencionas es por que se han incluido otras, así de simple.
      pero si que recuerda mejor verduras cocidas durante 15 minutos y ojo con la fruta y el gluten.
      besos

  • ENRIQUE GONZLES DIAZ

    soy enrique gonzlez padesco la enfermedad de ostioartritis reumatoida y me interesa contactarlo mis telefono en

    • Maribel Ortells Badenes

      Hola Enrique
      Te animo a leer mi libro, “TRATAMIENTO DEL DOLOR” y sobre todo a poner en práctica la dieta que en él te enseño.
      en Pocas semanas notaras mejoría de los síntomas de la enfermedad.
      Y te recuerdo que por la compra del libro tienes de regalo la CONSULTA GRATUITA Y SU POSTERIOR SEGUIMIENTO.
      rellena el formulario y me lo envías a mi correo, te prepararemos una dieta personalizada.
      Un abrazo

  • martha alvarado

    Buenos dias. Tengo una hija de 18 años y dede loa 15 le diagnosticaron sindrome sgogers y tiene unas crisis horribles toma hidroxicloquina de 400 se q esto la mejora en unas cosas pero empeora otras ella tiene un aspecto blanco como un papel y me dicen es un tipo de anemia.pero los exámenes salen normales.
    Estoy muy preocupada quiero hacerle una dieta pero no se q es.mejor para ella.
    Me podrias ayudar por favor.
    Gracias

    • Hola Marta
      te recomiendo seguir la dieta que indico en cualquiera de estos libros
      FIBROMIALGIA QUÉ ES, POR QUÉ APARECE Y CÓMO SE CONTROLA.
      TRATAMIENTO DEL DOLOR.
      en ambos casos vamos a conseguir mejorar mucho la enfermedad,aumentar su sistema inmunitario y mejorar su calidad de vida.
      Un beso

  • Maria Rubiela Florez Garces

    Buenos idas Doctora Maribel, soy mujer de 47 años, hace 7 años me diagnosticaron Penfigo Vulgar, he sufrido mucho, tomo deflazacort de 30 mg, no consumo leches, ni carnes, he bajado mucho de peso, pero mantengo muchos brotes. Mi boca y labios permanece inflamada y no se como controlar este enfermedad, ademas mantengo muy descontrolado el colon, para el cual consumo mucha ciruela.
    Quisiera que me orientara con una dieta y que mas consejos debo seguir.

    • Estimada María
      Te indico un doctor que te puede ayudar, El doctor Juan Rubio del Instituto de medicina biológica de Alicante.
      su tf 965 145 673.
      Te lo recomiendo, no pases ni un día más sin llamar a su consulta.
      Un beso

  • Maria Rubiela Florez Garces

    Soy de Colombia y quisiera saber si conoces algun médico que trate esta enfermedad

    • No, lo siento.
      pero te recomiendo seguir una dieta macrobiótica, seguro que te ayuda a poder vivir mejor.
      Un beso

    • leivis

      hola maria rubiela…. me llamo leivis soy de colombia
      mi mama le diagnosticaron hace tres años penfigo vulgar. le empezo en el 2012. ahora tiene penfigo foliceo, queria saber como estas, haz podido encontrar un buen doctor?

      lleve a mi mama a una clinica en maracabo, venezuela. y vi mucha mejoria.

      escribime o llamame para ayudarnos. mi tel es 301 546 6889

  • Noelia

    Hola tengo 53 anos y tiroiditis hashimoto controlada. Me han salido positivos anti cuerpos de lupus anti DNA pero no lo tienen claro los medicos porque los ANA estan negativos. Como casi todo ecologico y muchos cereales y salvado por el estrenimiento por la tiroiditis. Me puede afectar tanto cereal?

    • Hola Noelia
      Si te interesa te puedo atender en mi consulta, es por internet.
      Podemos revisar tu dieta, saber tu grupo sanguíneo y ver cuál debe ser tu dieta para mejorar esas enfermedades.
      Entra en Hazlo.tv y verás mi consulta.
      Un abrazo.

  • Estibaliz Trollund

    hola maribel

    Soy estibaliz y te escribí hace unas semanas contado un poco mi caso, ya estoy subscrita a tu pagina y me gustaría saber como puedo tratar mi fibromialgia, soy tipo sangre A II positivo.

    saludos

  • maria jose

    Hola, me gustaria saber que alimentos puedo y no comer para mi enfermedad, Lupus. Como debo comerlos y teniendo en cuenta que estoy medicada, corticoides, inmunosupresores, antimalaricos, antibioticos…..

    Gracias

    • Maribel Ortells

      Hola Maria Jose
      Pues es importante que leas mi último libro “Fibromialgia qué es, por qué aparece y cómo se controla”.
      Para entender qué es una enfermedad autoinmune.
      También te recuerdo que paso consulta vía internet.
      Un abrazo

  • Silvana Leiva

    Estimada, llegué a este artículo, buscando algún tratamiento para las enfermedades autoinmunes, hace algunos meses me diagnosticaron uretro trigonitis, una enfermedad en el trígono que está entre la uretra y vejiga. Es algo muy doloroso en ciertos periodos, en otros, el dolor disminuye. Estoy tomando todos los días vesicare, no sé en verdad si me hace bien, junto con eso, comencé a practicar yoga y otras formas de meditación para poder controlar el dolor. Me gustaría saber si cambio mi alimentación, podría ayudarme a mejorar.
    Muchas gracias,
    Silvana

    • Maribel Ortells

      Hola Silvana
      Necesito muchos más datos sobre tu salud para poder darte mi opinión, conocer tu dieta actual…. Pero una dieta adecuada te puede ayudar a prevenir las infecciones y tal vez la inflamación.
      Te recomiendo seguir la dieta que indico en mis libros y en el blog durante tres meses para ver los resultados.
      Un abrazo

  • selva

    hola Maribel
    tengo una hija de 12, a los 10 tuvo encefalitis inmunomediada, y luego un eritema nodoso (también autoinmune). Ahora tiene epilepsia,una secuela de la encefalitis, controlada con medicación. la consulta es si tomar jugo de naranja o algún alimento con vitamina C la ayudaría o por el contrario, la perjudicaría al fortalecer y hacer más reactivo su sistema inmunológico. Qué se recomienda en este aspecto para pacientes con enfermedades autoinmunes? Muchas gracias, Selva

    • Hola Selva
      Lo más importante es que su organismo se encuentre fuerte para poder hacer frente a la enfermedad y sobre todo que la tenga controlada.
      La vitamina C es muy buena, pero tienes que ver que no le afecte al sueño reparador de la noche.
      Te animo a seguir los consejos de alimentación que indico en mis libros y en esta misma web, son la base para mantener el sistema inmunitario en buenas condiciones.
      Un beso

  • lanna

    Buenos días, como podría mejorar el pénfigo con la alimentacion?

    • Hola
      Pues es importante que elimines algunos alimentos que tal vez puedan influir en su aparición o empeoramiento:
      El trigo, lácteos, azúcar.
      Cambia estos alimentos por otros, tal como te indico en mis libros y en esta web, durante 3 semanas y vamos a ver si notas mejoría de la enfermedad.
      Un abrazo

  • Hola tengo 44 años y sufro de depresión,artritis reumatoidea y hipotiroidismo….
    Me las trato con farmacos…pero estoy cansada de tantos medicamentos..
    Me dijerón q tengo q cambiar mi alimentación.
    Consumo mucha leche y quesos maduros, atun. Y me dicen q son muy malos para mi enfermedades….
    Ya no se a quien creerle. Pues te dicen una cosa y otra….
    Ayuda x favorrrrr

    • Hola Marcela
      El mejor consejo que puedo darte en tu caso es que pidas cita en mi consulta online, sé que te puedo ayudar a mejorar esas enfermedades.
      En el caso de la leche y resto de subproductos de ella, realmente son muy perjudiciales para la salud.
      Un beso

  • celia hoffmann

    Hola. Tengo 52 años y hace ocho meses me diagnosticaron POLIMIOSITIS , quisiera me informes sobre el tipo de alimentacion para mejorar esta enfermedad auto-inmune. gracias

    • Hola Celia
      Desconozco cuál es tu actual dieta, pero te recomiendo seguir todas las indicaciones que doy en el blog o en mis libros.
      Un abrazo

  • Victoria M.

    Hola Maribel,

    Gracias de antemano, recientemente he empezado a plantearme dietas para eliminar los dolores que nunca me acaban de diagnosticar… llevo tres años yendo a urgencias por crisis de dolor severo en todo el cuerpo y reconozco que el cuadro de la candidiasis ha sido importante durante un tiempo. Actualmente no tomo leche ni derivados por una mala absorción de lactosa diagnosticada, he reducido el consumo de gluten y carnes rojas por dolores de articulaciones, he eliminado picantes y alcohol… sin embargo en este último mes me han dado dos crisis y estoy desesperada. Voy a varios médicos alternativos para que me alivien el dolor pero en picos de estrés empeoro muchísimo. Casi no me puedo levantar de la cama del dolor y la fatiga constante y mi estado anímico ha empeorado notablemente. Tengo 28 años y sinceramente no tengo muy claro si una dieta paleo puede ser adecuada para mi. ¿Qué me recomiendas?

    • Hola Victoria
      Tienes la suerte de que ya estás preparada para realizar un cambio en tus actuales hábitos de vida.
      Mi consejo es muy simple, pide hora en mi consulta, es vía Skype, y juntas prepararemos una dieta personalizada para hacer desaparecer esos dolores y sobre todo las crisis.
      Un beso

  • liz robles

    Hola, tengo27 anos sufro de alopecia areata desde hace 2,me puedes dar un consejo para saber como controlarla??la verdad estoy muy angustiada gracias

    • Hola Liz
      La alopecia areata, es una enfermedad autoinmune y como tal debe ser tratada.
      Mi recomendación es cambiar tu actual dieta, adaptarla a tu organismo, incluyendo algunos suplementos específicos.
      Pasa por mi consulta y juntas valoraremos por qué sufres la enfermedad y cómo debemos recuperarte.
      Un beso

  • Miller gutierrez marquina

    Hola quisiera comentarte que tengo 35 años y me diagnosticaron sarcoidosis y tambien hernia lumbar y sufro ardores articulares en los miembros inferiores por el momento no estoy en tratamiento por la sacoidosis y en mi alimentacion la verdad no me alimento bien.
    Quisiera sugerencias en cuanto a la alimentacion muchas gracias

    • Hola Miller
      Como tú bien sabes, la sacoidosis es una enfermedad autoinmune que provoca el propio organismo.
      Es por ello que la alimentación juega un papel crucial en su mejora y tratamiento.
      Debes adecuar tu dieta, sobre todo debes personalizar la dieta, evitando todos los alimentos que pueden aumentar la enfermedad.
      No se cura pero por lo menos aumentas tu calidad de vida.
      Te indico dos cosas; pasar por mi consulta y entre los dos crear una dieta personalizada con tus necesidades o seguir la dieta que indico en mis libros.
      Un beso

  • Catalina Valg

    Buen día.

    Por favor quisiera preguntar qué dieta es la más recomendable para mi Trigonitis severa. He leído mucho, pero hay contradicciones en algunos alimentos. Sé lo de los lácteos, harinas blancas, carnes en general, especias, ají, etc. ¿Una dieta macrobiótica sería la ideal?

    Muchas gracias.

    Saludos desde Santiago de Chile.

    • Hola Catalina
      Lo que seguramente es muy importante es evitar infecciones, sobre todo por Cándidas. Por ese motivo debes seguir una dieta libre de gluten, harinas blancas, fruta y azúcar.
      Una dieta macrobiótica es adecuada, pero con matices, según tu grupo sanguíneo, no es fácil seguir una dieta macrobiótica, requiere mucho tiempo y es una forma muy diferente de comer.
      Te puedo preparar una dieta personalizada y ver los resultados.
      Un beso

      • Catalina Valg

        Hola Maribel. Muy amable en responder y por su voluntad. Cuento que me diagnostico después de un peregrinar médico, es peor. Sufro de Síndrome del dolor vesical no bacterial. He leído que una dieta macrobiótica también es la adecuada para mi enfermedad junto con un estado de ánimo positivo. Ya cambié en un 100% mi dieta, pero si usted tuviera la amabilidad de guiarme yo le estaría infinitamente agradecida.

        Reciba mis saludos y un abrazo fraternal.

        Más gracias.

        • Hola Catalina
          La mejor forma de adecuar tu dieta a la enfermedad es aplicando una dieta personalizada, pide cita en mi consulta on-lina.
          besos

  • Patricia

    Hola hace siete años me diagnosticaron síndrome de sjogren y antes tenia colon irritable… estoy convencida que esto se puede sanar pero no encuentro un doctor con una mirada como la suya sino solo los que dan remedios para los síntomas, nunca los tomé y paso con boca seca y ojos irritados pero confio en que algun dia encontrare alguien que me guíe para sanar.. que me aconseja

    • Hola Patricia
      Mi consejo es muy simple, pide cita en mi consulta en esta misma web, es por Skype vía internet y juntas revisaremos tu dieta, ahí se encuentra la clave de tu dolencia.
      Besos

  • Ana Maria

    Hola hace5 meses q me diagnosticaron hepatitis autoinmune, me trastan con coticoides e inmunodepresores inmurel. He ido a un naturista y
    Me ha dado vitaminas del grupo B. Berberis,cortisonum homeopa..y me recomendo la dieta macrobiotica…lo cierto q poco a poco voy cambiando mi alimentacion..desayu crema de arroz, como cereales,legumbre,verduras..pero es muy aburrida..me gustari saber q alimentos puedo. Tomar..pues verduras solo..aparece en la dieta cebolla,puerro,zanahoria,calabaza,hoja verde..algas.
    Muchas gracias

    ,

    • Hola Ana
      Te recomiendo leer y seguir las recomendaciones y la dieta macrobiótica que indico en el libro CONVIVIR CON LA FIBROMIALGIA SIN SUFRIMIENTO.
      Es cierto que la dieta macrobiótica es más que aburrida complicada.
      En mi libro te indico una dieta semanal. Sigue mis consejos y te irás notando mucho mejor.
      Besos

  • Ana Maria

    Gracias.Tan solo. Saber qvtienen en comun la fibromialgiavy la hepatitis autoinmune?

  • Alicia Navarro

    Hola tengo una enfermedad autoinmune que es l
    neumonia intersticial no especifica, estoy tratada con corticoides y aziotropina hace poco sufri un retroceso y ahora viajo a Bs As a un cambio de medicacion. Por años mi alimentacion fue malisima tuve hipertiroidismo a causa de la muerte de mi mama y luego tratada por yodo pase a hipotiroidismo tratada. Cosidero que esto esta muy relacionada con lo emocional. Ahora me gustaria saber que alimentos puedo incluir para mejorar esta enfermedad autoinmune. Gracias. Espero tu respuesta

    • Hola Alicia
      Te recomiendo dos cosas:
      Pasar por mi consulta on-line para preparar un tratamiento personalizado, en tu caso muy importante,
      O seguir la dieta que propongo en mis libros, te recomiendo FIBROMIALGIA QUÉ ES, POR QUÉ APARECE Y CÓMO SE CONTROLA.
      Un beso

  • Lala Corona

    Buenos días, quisiera saber si me podrían ayudar con una dieta para la trigonitis y cistitis intersticial, ya me operaron y las molestias son peores, hoy me harán un nuevo tratamiento pero cada día me deprimo mas porque hasta ahora las cosas que han intentado conmigo no funcionan. Me gusta mucho el dulce es como si mi cuerpo me lo pidiera y quisiera saber si hay alguna manera de ayudarme con eso también, tal vez el dulce me afecta demasiado. Muchas gracias

    • Hola Lala
      Es muy posible que esa ansiedad por comer dulces tenga su origen en una cándida, mi recomendación es que pidas cita en mi consulta y revisaremos tu actual estado de salud y dieta.
      La consulta es vía Skype o en consulta presencial.
      Un beso

  • Nieves

    Hola,
    Soy mujer de cincuenta años, me han diagnosticado espondilitis anquilosante hace cuatro años. Mi doctor me hace seguimiento cada cuatro meses.
    De vez en cuando tengo una crisis. Al principio me dejaban los dolores y la debilidad inmóvil, poco a poco intento llevar una vida normal, pero las crisis me afectan.
    Me gustaría saber que puedo hacer para reforzar mi sistema inmunologico y combatir esta enfermedad dolorosa y difícil de comprender.
    Tomo Arava y Celebrex,
    Hago chi kung.
    Gracias

  • escarolina

    Buenas que tal? felicidades por su post.

    A parte puedo tomar este complemento? me lo han recomendado, o será demasiado? muchas gracias! es que tengo miedo de saturar al cuerpo.

    • Hola Escarolina
      Como indico en el post, la forma más directa de aumentar las defensas del organismo es evitando los alimentos y otros tóxicos que lo debilitan. Mejor aportarle una dieta adecuada, los suplementos solamente deben tomarse cuando realmente se tienen carencias.
      Un abrazo

Deja un comentario