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¿Nos engorda el chocolate o aporta beneficios a nuestra salud?
Maribel Ortells Badenes Sep, 25, 2018El chocolate es de esos regalos de la naturaleza que tanto disfrutamos cuando hace frío, nos reconforta y sube el ánimo de forma inmediata, cuanto…
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Dieta sin gluten, ¿moda pasajera o solución a muchos problemas de salud?
Maribel Ortells Badenes Sep, 10, 2018¿Esta equivocada Gwyneth paltrow al eliminar de su dieta el gluten? Ha sido muy criticada por su dieta, pero te aseguro que es una dieta…
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Pan sin gluten envasado, ¿puede ocasionar gases intestinales?
Maribel Ortells Badenes Ago, 02, 2018Has eliminado de tu dieta el gluten, sobre todo el pan de harina de trigo y otros productos derivados. El pan sin gluten forma…
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¿Es evitable el deterioro articular?
Maribel Ortells Badenes Jul, 22, 2018Dedos de las manos que duelen al moverlos, rodillas que se quejan al caminar..... Empieza ya a cuidar tus articulaciones. Un 15% de la población…
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Como calmar la acidez estomacal con la dieta adecuada.
Maribel Ortells Badenes Jun, 27, 2018Un 30% de españoles sufre acidez una vez a la semana como mínimo. Buenos hábitos a la hora de comer, limitar o eliminar ciertos alimentos…
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Vitamina B, para qué sirve.
Maribel Ortells Badenes Jun, 01, 2018Si sufres cansancio, mareos, hipoglucemias sin motivo,depresión, dolor de cabeza... puedes tener un déficit de Vitamina B debido a una mala alimentación. Las vitaminas son un…
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Planificar la compra semanal, la mejor solución para una alimentación saludable.
Maribel Ortells Badenes Abr, 30, 2018Aprender a planificar una dieta no es nada fácil y lo primero que debemos aprender es a ir a la compra. Organizar nuestra vida no…
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Repoblar la flora intestinal después de tomar antibióticos
Maribel Ortells Badenes Abr, 26, 2018Es indiscutible que los antibióticos salvan muchas vidas, pero también debemos tener en cuenta que no podemos abusar de ellos, pues su uso frecuente hace…
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Adiós a la migraña y los dolores de cabeza
Maribel Ortells Badenes Abr, 24, 2018¿Tienes dolor de cabeza a menudo? Hay muchos factores que influyen en el dolor de cabeza. Cambiando hábitos y rutinas es posible evitar su aparición. Es…
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Los trucos más fáciles de seguir para tener el hierro alto
Maribel Ortells Badenes Abr, 23, 2018Falta de concentración, fatiga, practicar ejercicio de forma intensa, un embarazo... ¿Te sientes agotado? Puedes tener un déficit de hierro. Te vamos a aconsejar algunos…