Tienes sensibilidad y dolor en los pechos, cómo podemos mejorar esos síntomas.

POSTED BY Maribel Ortells Badenes | Ene, 10, 2014 |
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¿El síndrome premestrual es el único factor para sufrir esas molestias o dolor que sentimos en los pechos en algunas ocasiones? El ciclo menstrual es el causante más común de esos dolorosos síntomas, las hormonas son las responsables de ello, pero no es el único.

Otras causas que pueden originar dolor en los pechos:

  • Problemas musculares.
  • Lesiones en la piel.
  • Patologías de la columna.
  • Problemas en otros órganos.
  • Ciertos alimentos.
  • Retención de líquidos  en los tejidos.

Si tienes dolor en las mamas no pienses que puedes sufrir un tumor, pero revisa tus pechos cada mes.

La enfermedad fibroquística se manifiesta en forma de fibrosis, un tejido rígido en el pecho o quistes de líquido.

La mujer que esta llegando a la menopausia tiene más cambios hormonales y en consecuencia el tejido mamario reacciona con una mayor sensibilidad.

 

¿Qué síntomas pueden alertarnos que detrás de esos dolores puede haber algo más grave?

  • Si hay secreción espontánea del pezón sin apretar.
  • El dolor no desaparece después de la regla.
  • Bultos en el pecho o en la axila.
  • Si notas que el pezón se retrae hacia dentro.
  • Picor, escamas, costras, hoyuelos.

Si notas alguno de estos síntomas visita a tu médico.

 

Hay ciertos alimentos que pueden contribuir en la aparición de los dolores.

  • La cafeína
  • El chocolate
  • El azúcar
  • Los refrescos
  • El té
  • Las grasas.

El aceite de Onagra contiene ácidos grasos poliinsaturados que ayudan a regular los efectos de las hormonas femeninas durante el ciclo menstrual y ayudan en la prevención de la sensibilidad mamaria.

TAGS : Alimentación para aumentar las defensas dolor pechos sensibilidad pechos sindrome premenstrual

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