Tratamiento y dieta para controlar dolores como migraña, fibromialgia, dolores reumáticos

Como recuperar la salud después de los excesos de las fiestas de Navidad.

Bueno, ya han finalizado las fiestas y debemos volver a nuestra vida “normal”.

Estas fiestas son para disfrutarlas con familiares, amigos y sobre todo con  grandes comilonas.

Ahora es tiempo de pensar en nuestra salud, debemos volver a una alimentación sana y adecuada para prevenir o tratar posibles enfermedades.

 ¿Como empiezo? ¿Qué debo comer para dejar de tener esta molesta migraña, dolores reumáticos o aires intestinales?

 Estas fiestas nos han pasado factura en:

ensaladaPon freno a todo esto.

Empezamos:

Debes estar mentalmente preparado para hacer el cambio. Querer de verdad empezar una nueva vida sin dolor. Te sentirás muy bien tanto física como emocionalmente.

Vamos ha sustituir los lácteos por leches vegetales.

Respetaremos nuestro grupo sanguíneo, conseguiremos que nuestro sistema inmunológico este cada día mas alto evitando enfermedades.

Investigadores como Peter D’ Adamo, Olga Cuevas y Cala Cervera así nos lo aconsejan.

Si ya sufrías migraña seguro que estas comidas la han agravado, elimina de tu dieta, trigo, lácteos, carnes rojas y muy grasas y sal.

La migraña puede mandar sobre tu propia vida, es una enfermedad muy invalidante. Estudios realizados por el Doctor Félix Lopez Elorza durante más de 30 años con pacientes de migraña, fibromialgia, lupus y fatiga cónica demuestran que ciertos alimentos influyen en estas enfermedades y solo siendo eliminados podemos conseguir curarlas.

Se que no es nada fácil seguir una dieta, se que no es fácil confeccionar una dieta saludable que consiga eliminar estas enfermedades.

Por eso y después de años de estudio he creado varias dietas preparadas para controlar y prevenir estas y otras enfermedades, muy fáciles de seguir.

Son dietas pensadas para que apenas notes cambios en tu dieta, con alimentos muy naturales y que se pueden adquirir en cualquier supermercado. Solo alimentos como espelta, mijo o alguna leche vegetal deberás buscarla en tiendas naturistas.

Las puedes encontrar en cualquiera de mis libros.

Tú eres la única persona que puede tomar las riendas de tu vida.

TAGS : dieta controlar fibromialgia dieta controlar migraña Pensamientos positivos
  • JUAN URIBE

    felicitaciones por tan interesantes artìculos, mi consulta bàsica es la siguiente.

    sufro de fuerte dolor de cabeza, y dolor intenso en el ojo derecho, a veces con vòmito no repetitivo. que debo comer o que especialista visitar para definir que tipo de migrana es.

    mil gracias y en espera de una pronta respuesta

    • maribelortells

      Hola Juan
      Perdona mi tardanza en la respuesta, ha sido un pequeño fallo del ordenador.
      Es muy importante que elimines de tu dieta ciertos alimentos, trigo, lácteos y azúcar entre otros.
      Sigue la dieta que propongo en mi libro “Recupera la salud con la alimentación”
      Puedes leer un informe sobre el estudio llevado a cabo por el doctor, Felix Lopez Elorza. En el podrás comprobar como después de 30 años estudiando el tema ha comprobado la eficacia de la eliminación de la dieta de estos alimentos.
      un abrazo

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